Modhanna chun gonarthróis an chomhpháirte glúine a chóireáil - drugaí agus fisiteiripe, teiripe aclaíochta

Cóireáil gonarthrosis an chomhpháirte glúine - modhanna casta chun déileáil le paiteolaíocht degenerative-dystrophic a scriosann an comhpháirteach articular agus fíochán cnámh. Molann dochtúirí - ortaipéideoirí agus máinlianna - teiripe drugaí, nósanna imeachta fisiteiripeacha, suathaireacht, moltar coimpléisc teiripe aclaíochta a mhaolaíonn an riocht, a laghdaíonn pian agus a chuireann an comhpháirteach glúine ar ais go soghluaisteacht. Tá cóireáil drugaí agus teiripe fisiceach éifeachtach má tá gonarthrosis ag céimeanna luatha. Má dhéantar faillí ar an ngalar, is minic a dhéantar máinliacht athsholáthair comhpháirteach.

Úsáidtear modhanna míochaine traidisiúnta agus malartacha go forleathan freisin, mar shampla, hirudotherapy, téamh le gaineamh, comhbhrúite bunaithe ar phlandaí míochaine, plástróirí Síneach, balms Tibéidis. Sula dtéann tú i muinín gonarthrosis a chóireáil le leigheasanna tíre, is gá dul i gcomhairle le dochtúir faoi oiriúnacht na teicníochta roghnaithe.

Teiripe gonarthrosis glúine

Braitheann rogha teicníc theiripeach ar an gcéim ag a bhfuil an galar suite, galair eile i stair an othair agus tréithe aonair an orgánaigh.

Cógais

Príomhspriocanna na ndrugaí a fhorordaítear le haghaidh gonarthróis an chomhpháirte glúine:

• pian a laghdú;
• stop a chur leis an bpróiseas athlastach;
• cosc a chur ar athruithe degenerative sa chomhpháirt articular;
• soghluaisteacht caillte an chomhpháirte glúine a athbhunú.

Roinntear cógais le haghaidh gonarthrosis i:

• faoisimh pian agus frith-athlastach;
• chondroprotectors;
• coimpléisc vitimín agus mianraí.

Mura dtugann na táibléid torthaí infheicthe, téann siad i muinín instealltaí a instealladh go díreach isteach sa chomhpháirt. Tugtar bac ar an nós imeachta seo. Úsáidtear chondroprotectors, ainéistéitic, hormóin corticosteroid, aigéad hyaluronic le haghaidh instealltaí.

Má dhéantar othar a dhiagnóisiú le gonarthróis ghrád 1, forordaítear é:

1. Drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal. Tá minicíocht ard fo-iarsmaí ag na táibléid seo, mar sin níor chóir iad a thógáil ar feadh i bhfad, ar shlí eile d’fhéadfadh duine creimeadh agus othrais bholg a fhorbairt.
2. Anailíseoirí simplí.
3. Ointments a bhfuil éifeacht greannach craicinn orthu, lena n-áirítear nimh bheacha, nimh nathair, sliocht piobar chili, agus ullmhóidí eile.
4. Roinntear glucosaminoglycans nó chondroprotectors i deighiltí nádúrtha, casta agus monapreparations. Laghdaíonn siad pian, cuireann siad soghluaisteacht ar ais chuig an gcomhpháirteach lena mbaineann, agus cuireann siad cosc ar phróisis dhíghiniúna.

Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat. Forordaítear chondroprotectors mar chóireáil chúlra. Caithfear iad a thógáil ar feadh i bhfad, ó 3 mhí go sé mhí. Ní féidir leat iarracht a dhéanamh comhghleacaithe níos saoire a chur in ionad na pills a fhorordaíonn do dhochtúir. B’fhéidir nach n-oibreoidh siad, agus caillfear am, agus forbróidh an duine gonarthróis ghrád 3, atá lán le deacrachtaí tromchúiseacha, mar shampla, synovitis.

Modhanna traidisiúnta

Moltar d’othair a bhfuil gonarthrosis orthu coill adhmaid, neantóga agus soilire a ithe. Is féidir duilleoga úra adhmaid a úsáid chun sailéid a ullmhú, a ndéantar séasúrú orthu le méid beag ola glasraí.

Is féidir líontán a chur le anraithí glasraí, nó is féidir leat insileadh a dhéanamh le gairleog agus líomóid:

1. Le haghaidh 100 g de clóibh gairleog, ní mór duit 3 líomóid mheán agus 250 g de dhuilleoga líontán a thógáil.
2. Pas na comhábhair go léir trí grinder feola.
3. Doirt an meascán mar thoradh air le 3 lítear d’uisce fiuchta agus fág ar feadh lae é in áit te.

Caithfear an insileadh a thógáil go laethúil. Ar an gcéad lá, déan tú féin a theorannú go 70 ml den táirge agus de réir a chéile líon na dáileoga a mhéadú suas le 3 huaire sa lá.

Is féidir leat comhbhrúite a dhéanamh as decoction de rhizome burdock:

1. 3 tbspDoirt na hamhábhair brúite le gloine uisce fiuchta.
2. Seas ar feadh 15 nóiméad.
3. Fuaraigh síos.
4. Uige taise sa bhrat agus cuir i bhfeidhm é ar an gcomhpháirt a bhfuil tionchar air.
5. Fill suas an láthair tinn agus fág thar oíche.

Is brat bruite ó chnámha eallaigh tonic úsáideach agus ginearálta le haghaidh gonarthrosis. Soláthraíonn geilitín an éifeacht cneasaithe, a scaoiltear mar thoradh ar chóireáil teasa fhada.

Chun an brat a ullmhú, tóg na glúine agus na crúba mairteola, cuir iad i sáspan mór agus uisce a dhoirteadh orthu ionas go gclúdaíonn siad na cnámha go hiomlán.

Tabhair chun boil é agus suanbhruith go dtí go bhfuil an fheoil agus an cartilage scartha ó na cnámha go héasca. Ba chóir 100 ml de bhrat a thógáil roimh bhéilí.

Fisiteiripe

Má dhéantar diagnóisiú ar dhuine le gonarthróis ghrád 1 nó 2, féadfaidh an dochtúir nósanna imeachta fisiteiripe éagsúla a fhorordú:

1. Is nósanna imeachta téimh iad feidhmchláir paraifín a choisceann forbairt phróisis dhíghiniúna sa chomhpháirt articular.
2. Plasmolifting, nuair a dhéantar druga a instealladh isteach sa chuas articular bunaithe ar fhuil an othair féin. Tá éifeacht cneasaithe ag substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch i bplasma fola. Spreagann siad cneasaithe agus athchóiriú ar na struchtúir chnámh agus matáin atá buailte.
3. Cryotherapy nó nochtadh áitiúil do nítrigin leachtach ar láthair tinn. Déanann an nós imeachta faoiseamh a dhéanamh ar phian agus cuireann sé tús le hathghiniúint an chomhpháirte a ndearnadh damáiste dó.
4. Teiripe léasair, ar modh éifeachtach é a ligeann duit an próiseas athlastach a stopadh agus meitibileacht a spreagadh i mbeagán ama.
5. Stopann ultrafhuaime le glucocorticoid, a bhfuil éifeacht frith-athlastach agus analgesic aige, próisis degenerative.
6. Is éard atá i leictreafóiréis íocshláinte le ainéistéiseach éifeacht srutha leictreach ar an gcomhpháirt a bhfuil tionchar air, a chuireann treá substaintí míochaine chun cinn go díreach isteach sa chomhpháirt articular.
7. Teiripe turrainge, a ghníomhaíonn ar an limistéar damáiste le tonnta fuaime minicíochta íseal, agus a luasghéaraíonn scaipeadh fola agus meitibileacht sa chomhpháirte galraithe.

Ar nóta. Is féidir nósanna imeachta fisiteiripe a dhéanamh sa bhaile, ag baint úsáide as feiste teiripe maighnéadach, a ligeann duit faoiseamh a thabhairt do mhionn agus do phian, chun an próiseas athlastach a stopadh.

Hirudotherapy

I measc na modhanna míochaine malartacha tá teiripe leech nó hirudotherapy.. . .Tá go leor buntáistí ag baint leis an gcóireáil seo ar gonarthrosis:

• laistigh de 3 mhí, baintear amach éifeacht analgesic leanúnach, a ligeann duit teiripe drugaí a chealú;
• spreagtar próisis meitibileach, feabhsaítear microcirculation fola i réimse an chomhpháirteacha lena mbaineann;
• maolaíonn puffiness;
• déantar soghluaisteacht an chomhpháirte articular a athbhunú;
• cuirtear deireadh le téachtáin, a fhoirmítear go minic mar gheall ar fhorbairt gonarthrosis.

Tugann Hirudotherapy na torthaí is fearr i gcéimeanna tosaigh fhorbairt an ghalair. Tá an éifeacht cneasaithe ar an limistéar atá buailte mar gheall ar na heinsímí a scaoiltear leeches isteach i bhfuil an othair tar éis súthadh ar na glúine goirt. Is substaintí gníomhacha ceimiceacha iad seo:

• comhdhúile thrombóideacha a thuaslagadh, téachtadh fola a chosc;
• leibhéil cholesterol níos ísle;
• aigéad hyalurónach a bhriseadh síos.

Ar nóta. Is féidir le heinsímí mar eglin agus kininase drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha agus anailgéisigh a athsholáthar.

Cleachtaí speisialta

Is bealach éifeachtach é gleacaíocht áineasa chun paiteolaíocht a chóireáil a théann i bhfeidhm ar na hailt artacha. Is é cuspóir an chleachtaidh na matáin a neartú, a thabharfaidh tacaíocht don chomhpháirteach a ndearnadh damáiste dó agus a ligfidh dó filleadh ar a soghluaisteacht.

Le gonarthrosis, tá cleachtaí neart, siúl nó rith fada contraindicated. Caithfear ranganna a athrú le scíth.

Beidh an éifeacht dhearfach faoi deara má dhéanann tú aclaíocht go rialta ar feadh sé mhí ar a laghad. Neart cleachtaí:

1. Cosa luascáin le haimplitiúid measartha. Is fearr é a dhéanamh agus tú i do shuí ar chathaoir nó tábla ard ionas go mbeidh do chosa crochta san aer.
2. Gan seasamh a athrú, is féidir leat do chosa a ardú gach re seach, iad a dhíriú ar na glúine, an t-údar a sheasamh ar feadh 3 shoicind ar a laghad.
3. Is é an chéad chleachtadh eile rothar. Déantar é agus é ina luí ar an urlár. Samhlaigh rothaíocht go mall ar dtús, ag luasghéarú de réir a chéile, agus ansin ag moilliú arís.
4. Ó áit seans maith, caithfidh tú do ghlúine a lúbadh go mall agus é a tharraingt chuig do bholg. Ansin, déan an géag lúbtha a dhíriú go réidh go dtí go mbíonn teannas sna matáin. Is gá an údar a shealbhú ar feadh 8 soicind. Ansin ísligh an tsáil go dtí an t-urlár agus déan an cos a dhíriú go mall, ag filleadh ar a seasamh bunaidh.

Tá sraith cleachtaí teiripeacha oiriúnach chun gonarthrosis a chóireáil. Ba chóir dul i gcomhairle le fisiteiripeoir sula ngearrtar é.

Suathaireacht

Ní féidir leis an modh seo fáil réidh leis an ngalar, ach tá sé in ann na hairíonna a mhaolú, tréimhsí níos measa a mhaolú, agus éifeachtacht na fisiteiripe agus na gcógas a mhéadú.

Suathaireachtle gonarthrosis:

• scíth a ligean matáin spasmodic timpeall an comhpháirteach difear;
• luathaíonn sé an próiseas cneasaithe;
• Substaintí tocsaineacha "Flushes out" atá carntha i bhfíocháin mar thoradh ar athlasadh.

Chun gonarthrosis a chóireáil, úsáidtear na modhanna seo a leanas:

• Seapáinis, a ghníomhaíonn ar na ceantair atá buailte le cabhair ó fheidhmiú pointe;
• Úsáideann an tSualainnis cuimilt, stroking comhpháirt tinn le palms;
• Fionlainnis, nuair a dhéantar gach gluaiseacht glúine leis na hordóga.

Cuimsíonn an massage ní amháin gníomh meicniúil ar an ngéag atá buailte, ach freisin massaging an spine níos ísle. Le linn an nós imeachta, níor cheart go mbeadh pian sa duine a bhfuil damáiste déanta dó.

Ceadaítear féin-massage sa bhaile. Ar dtús, ba cheart duit staidéar a dhéanamh ar an teicníc a bhaineann le gluaiseachtaí suathaireachta a dhéanamh:

• stroking;
• cuimilt;
• kneading;
• cnagadh nó cith finger;
• tonnchrith.

Rialacha bunúsacha don nós imeachta:

1. Déantar féin-massage ar bholg folamh.
2. Is fearr má thógann duine cith nó folctha te ag an am seo (níor chóir go mbeadh teocht an uisce níos airde ná 36-38 ° C).
3. Cuirtear an nós imeachta i gcrích ar maidin, roimh 14: 00, toisc go ndéanann sé toin ar an gcorp.
4. Déantar gach gluaiseacht go cúramach, níor cheart go mbeadh marcanna, bruises ar an gcraiceann, níor chóir go mbraitheann duine pian le linn féin-massage.
5. Cuirtear tús leis an nós imeachta ón mhatán femoral is mó, ag bogadh ó chomhpháirt na glúine i dtreo an fhillte groin.
6. Ag deireadh an nochta, moltar an cos ag na glúine a lúbadh agus a dhíriú arís agus arís eile.

Tábhachtach. Sula dtéann tú i muinín féin-massage, ní mór duit dul i gcomhairle le ortaipéideoir.

Cosc ar ghalair

Tá arthróis mar thoradh ar chúiseanna éagsúla:

• barraíocht meáchain;
• stíl mhaireachtála mícheart;
• gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach;
• predisposition géiniteach.

Cuimsíonn cosc gonarthrosis bearta éagsúla, mar shampla, dieting, alcól agus tobac a sheachaint, corpoideachas, a chuireann deireadh le strus méadaithe ar na hailt glúine. I measc na ngníomhaíochtaí spóirt sláinte tá:

• Siúil Nordach, a úsáideann trealamh speisialta, cosúil le cuaillí sciála;
• tá éifeacht tairbhiúil ag yoga, a mhéadaíonn solúbthacht na n-alt, a luasann meitibileacht, ar an gcorp ina iomláine;
• Gníomhaíochtaí rothair a fheidhmiú a chabhraíonn le do chuid hailt glúine a choinneáil sláintiúil.

Má tá stíl mhaireachtála gníomhach ag duine - rothlú, rothaíocht, sciáil, caithfidh sé aire a thabhairt do threalamh cosanta a chabhróidh le micrea-ghortuithe agus gortuithe suntasacha glúine a chosc. Ba chóir go mbeadh aon ghníomhaíocht choirp measartha, agus ba cheart gníomhaíochtaí spóirt a mhalartú le scíth.